OPINIÓN
Una práctica intrigante y prometedora: Frecuencias que sanan, un vínculo entre sonido y salud
Salud y Bienestar, por Gabriela Arce Siqueiros //
¿Como están queridos lectores?, espero que hayan tenido una excelente semana. ¿Ya están listos para que les comparta un nuevo artículo sobre bienestar? Es muy importante todo lo que pueda aportar a la salud, Porque pienso que, si algo nos da la fuerza necesaria para trabajar, disfrutar y motivar nuestra vida cada día, es precisamente la salud.
En la búsqueda continua de métodos alternativos para mejorar la salud y el bienestar, la terapia de frecuencias sonoras ha emergido como una práctica intrigante y prometedora. Basada en la idea de que ciertas frecuencias de sonido pueden influir positivamente en la mente y el cuerpo, esta terapia ha ganado popularidad por sus supuestos beneficios en la curación de enfermedades, la reducción del estrés y la mejora del bienestar general.
HISTORIA Y ORIGEN
El uso de sonidos para la sanación tiene raíces profundas en la historia de la humanidad. Civilizaciones antiguas como la egipcia, griega, china e india han utilizado el sonido como una herramienta de curación. Los cánticos, mantras y diversos instrumentos musicales han sido elementos centrales en las ceremonias de sanación durante milenios. Por ejemplo, en la India, los mantras védicos se han utilizado durante miles de años para promover la curación y el equilibrio espiritual. En la antigua Grecia, Pitágoras exploró la relación entre las matemáticas, la música y la salud, estableciendo los cimientos de lo que hoy se conoce como terapia de frecuencias.
En tiempos más recientes, la terapia de frecuencias ha evolucionado y ha sido objeto de estudio científico. Investigadores y terapeutas han comenzado a entender y documentar cómo ciertas frecuencias pueden afectar el cuerpo y la mente, proporcionando una base más sólida para esta práctica antigua.
¿Qué son las frecuencias que sanan? Son sonidos específicos que, según diversas teorías, pueden resonar con el cuerpo humano de maneras que promueven la curación y el bienestar. Estas frecuencias se encuentran en el rango audible del espectro sonoro, es decir, entre 20 Hz y 20,000 Hz, aunque algunas terapias también utilizan frecuencias ultrasónicas e infrasonoras.
Existen varias frecuencias específicas que se han destacado por sus supuestos efectos terapéuticos:
1. Frecuencia de 432 Hz. Conocida como la «frecuencia natural del universo», se cree que esta frecuencia resuena con la naturaleza y promueve una sensación de paz y bienestar. Muchos músicos y terapeutas sugieren que la música afinada a 432 Hz tiene un efecto calmante y armonizador.
2. Frecuencia de 528 Hz. Denominada la «frecuencia del amor» o la «frecuencia milagrosa», se dice que tiene la capacidad de reparar el ADN dañado y promover la curación a nivel celular. Esta frecuencia es parte de la escala Solfeggio, una antigua escala musical utilizada en los cantos gregorianos.
3. Frecuencias de la Escala Solfeggio. Estas frecuencias incluyen 396 Hz (liberación del miedo y la culpa), 417 Hz (facilita el cambio), 639 Hz (conexión y relaciones), 741 Hz (expresión y soluciones), y 852 Hz (retorno al orden espiritual). Cada una de estas frecuencias se asocia con diferentes aspectos de la sanación y el equilibrio emocional.
MECANISMOS DE ACCIÓN
El cuerpo humano es extremadamente sensible a las vibraciones. Las células, tejidos y órganos tienen sus propias frecuencias resonantes, y la terapia de frecuencias se basa en la idea de que las frecuencias específicas pueden interactuar con estas vibraciones naturales para promover la curación. Aquí se presentan algunos de los mecanismos propuestos:
1. Resonancia Celular. Las células pueden resonar con frecuencias específicas, mejorando su función y promoviendo la regeneración celular. Esto se basa en la teoría de que las células dañadas pueden ser restauradas a su estado óptimo mediante la exposición a frecuencias específicas.
2. Reducción del Estrés y la Ansiedad. La exposición a ciertas frecuencias puede inducir estados de relajación profunda, reduciendo el estrés y la ansiedad. Esto se logra al influir en las ondas cerebrales, promoviendo estados de ondas alfa y theta, que están asociados con la relajación y la meditación.
3. Equilibrio Energético. Según las tradiciones de la medicina oriental, el cuerpo humano tiene centros de energía (chakras) que pueden ser equilibrados mediante frecuencias específicas. La terapia de frecuencias puede ayudar a alinear estos centros de energía, promoviendo el equilibrio físico, emocional y espiritual.
La terapia de frecuencias se utiliza en una variedad de contextos para abordar diferentes problemas de salud y bienestar:
1.Terapia de Sonido y Musicoterapia. La musicoterapia utiliza música y sonidos para promover la curación emocional y psicológica. Los terapeutas pueden utilizar frecuencias específicas para tratar trastornos del estado de ánimo, estrés postraumático y otras condiciones mentales.
2. Dispositivos de Terapia de Frecuencias. Existen dispositivos que emiten frecuencias específicas para tratar diversas condiciones de salud. Estos dispositivos pueden ser utilizados para el manejo del dolor, la mejora del sueño y la reducción de la inflamación.
3. Meditación y Prácticas Espirituales. Muchas prácticas de meditación y espirituales incorporan el uso de frecuencias sonoras. Los cuencos tibetanos, los gongs y las campanas de viento son ejemplos de instrumentos que generan frecuencias específicas utilizadas en la meditación y la sanación espiritual.
EVIDENCIA CIENTÍFICA Y CONTROVERSIAS
Aunque hay un creciente interés y testimonios anecdóticos sobre los beneficios de la terapia de frecuencias, la evidencia científica sigue siendo limitada y en muchos casos controversial. Algunos estudios han mostrado efectos positivos de ciertas frecuencias en la reducción del estrés y la mejora del bienestar general, pero se necesitan más investigaciones rigurosas para establecer conclusiones definitivas.
Un estudio publicado en el *Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine* encontró que la exposición a la frecuencia de 432 Hz tuvo efectos positivos en la reducción de la ansiedad en pacientes hospitalizados. Otro estudio realizado por la Universidad de Milán sugirió que la música afinada a 432 Hz tenía un efecto más relajante en comparación con la música afinada a 440 Hz, la afinación estándar actual.
Sin embargo, los críticos argumentan que muchos de los supuestos beneficios de la terapia de frecuencias se basan en testimonios subjetivos y carecen de una base científica sólida. También señalan que el efecto placebo podría desempeñar un papel significativo en los resultados positivos reportados por los usuarios de estas terapias.
A medida que la ciencia continúa explorando los efectos de las frecuencias sonoras en el cuerpo humano, es probable que se descubran nuevos mecanismos y aplicaciones para esta terapia. La integración de la terapia de frecuencias con otras modalidades de tratamiento, como la medicina convencional, la psicoterapia y las terapias complementarias, podría ofrecer un enfoque holístico para la salud y el bienestar.
La tecnología también jugará un papel crucial en el futuro de la terapia de frecuencias. Con el desarrollo de dispositivos más avanzados y precisos, será posible personalizar las terapias de frecuencia para adaptarse a las necesidades individuales de los pacientes. Además, la realidad virtual y aumentada podrían abrir nuevas posibilidades para la terapia de frecuencias, proporcionando experiencias inmersivas que potencien sus efectos terapéuticos.
La terapia de frecuencias que sanan representa una intersección fascinante entre la antigua sabiduría y la ciencia moderna. Aunque la evidencia científica aún es limitada, los testimonios y el creciente interés en esta práctica sugieren que tiene un potencial significativo para mejorar la salud y el bienestar. Como con cualquier terapia, es esencial abordar la terapia de frecuencias con una mente abierta pero crítica, considerando tanto los beneficios potenciales como las limitaciones.
Con una investigación continua y una integración cuidadosa en los regímenes de salud, las frecuencias que sanan podrían convertirse en una herramienta valiosa en la búsqueda del equilibrio y la curación.
Me despido de ustedes y les recuerdo. Que juntos podemos trabajar hacia soluciones que promuevan la salud. Gracias por su atención y su compromiso con este artículo. Siempre quedo atenta a sus comentarios.
E-mail: siqueiros.arte@gmail.com
MUNDO
Tik-Tok, el doble filo de las redes
Opinión, por Miguel Ángel Anaya Martínez //
Vivimos en la era de la información, una época donde el acceso a todo tipo de datos, opiniones y entretenimiento está al alcance de un clic. Las redes sociales, pilares de esta revolución digital, han transformado la forma en que nos comunicamos, consumimos y creamos comunidades.
El poder de las redes sociales radica en su capacidad para conectar al mundo, permitiendo que personas de diferentes culturas e ideologías interactúen y compartan perspectivas. No obstante, este mismo poder se convierte en una amenaza cuando la desinformación se propaga a un ritmo alarmante, erosionando la confianza en instituciones, medios y hasta en las relaciones interpersonales.
Plataformas como Facebook, Twitter, Instagram, y más recientemente Tik-Tok, han sido señaladas como canales donde las fake news encuentran terreno fértil, desde teorías conspirativas hasta noticias falsas sobre temas críticos como la salud pública o seguridad nacional. La desinformación no solo engaña a los usuarios, sino que también polariza sociedades y fomenta el miedo.
El caso de TikTok es emblemático. La red social, que cuenta con más de mil millones de usuarios activos mensuales (leyó usted bien, ¡Mil millones!), ha sido acusada de ser una herramienta que facilita la difusión de contenidos falsos, especialmente durante eventos decisivos como elecciones o crisis globales. Los algoritmos de estas plataformas, diseñados para maximizar la retención del usuario, suelen priorizar contenidos sensacionalistas sobre información verificada, amplificando así el impacto de la desinformación.
Aquí es donde entran en juego distintos factores, comenzamos con nuestra responsabilidad como usuarios; educarse para identificar fuentes confiables, verificar información antes de compartirla y aprender a distinguir entre opinión e información verificada son pasos fundamentales para contrarrestar esta tendencia. Por otro lado la responsabilidad ética de las empresas de evitar la propagación de noticias falsas es clave, así como lo es el papel de las instituciones gubernamentales al regular estas plataformas.
Otro tema crucial en la discusión sobre redes sociales es la protección de los datos personales. Cada vez que interactuamos en línea, dejamos un rastro de información: nuestras preferencias, hábitos de consumo, ubicaciones e incluso nuestras emociones quedan registradas en bases de datos que, en la gran mayoría de los casos, no controlamos.
Bajo este contexto, Tik-Tok, ha sido objeto de un escrutinio particular en Estados Unidos debido a preocupaciones sobre la privacidad y el manejo de datos. La administración estadounidense ha planteado la posibilidad de prohibir esta red social, alegando que la empresa matriz, ByteDance, tiene vínculos con el gobierno chino y podría compartir información de los usuarios con el Partido Comunista de aquel país.
Aunque Tik-Tok ha negado repetidamente estas acusaciones, el debate sobre sus políticas de manejo de datos ilustra un problema más profundo: ¿quién tiene acceso a nuestra información y para qué fines la utiliza?
La recopilación masiva de datos no es exclusiva de Tik-Tok. Prácticamente todas las redes sociales obtienen información de sus usuarios, pero el tema se complica cuando el manejo de estos datos involucra actores internacionales o gobiernos que podrían utilizarlos con fines poco transparentes. Más allá de la geopolítica, esta situación nos lleva a reflexionar sobre la importancia de exigir mayor transparencia y regulaciones que protejan nuestra privacidad digital.
Individualmente, debemos adoptar prácticas más seguras: leer las políticas de privacidad, limitar la cantidad de información que compartimos en línea y utilizar herramientas como gestores de contraseñas.
Por otro lado, es necesario replantearnos nuestra dependencia hacia estas plataformas. ¿Qué tan libres somos si nuestras conexiones, negocios e identidades están atadas a redes sociales que operan bajo reglas que no controlamos o peor aun, que ni siquiera conocemos? El panorama actual nos plantea desafíos complejos en torno a la información, las soluciones necesarias deben abarcar perspectivas personales y colectivas integrales.
La educación digital, la exigencia de regulaciones justas y la construcción de una cultura de responsabilidad en línea son pasos necesarios para enfrentar estos retos. Como sociedad, debemos preguntarnos: ¿cómo podemos aprovechar el poder de las redes sociales sin sacrificar nuestra privacidad ni nuestra capacidad para discernir la verdad? Las respuestas a estas preguntas no solo determinarán el futuro de las plataformas de redes sociales, sino también serán claves en nuestra calidad de vida durante los próximos años de la era digital.
JALISCO
La oportunidad de limpiar al Poder Judicial de Jalisco
Los Juegos del Poder, por Gabriel Ibarra Bourjac //
En política forma es fondo, se le adjudica al ideólogo priista Jesús Reyes Heroles. Y en ese contexto debemos de ver al gobernador Pablo Lemus a propósito del anuncio que hizo el pasado viernes al dar a conocer la designación del abogado y jurista Arturo Zamora para que encabece el proceso de armonización de la reforma judicial federal con las leyes locales.
Pablo Lemus envía un mensaje muy claro a la presidenta de México, Claudia Sheinbaum: Jalisco es su aliado y a diferencia de lo que anunció su antecesor de que impugnarían la reforma judicial impulsada en el Plan C de López Obrador y aprobada por el Congreso de la Unión, esto no sucederá.
El realismo político, diríamos, está presente en las decisiones de Pablo Lemus, al tener claridad de lo que es y significa el sistema político mexicano. ¿Para qué pelear con el poder central? Jalisco pierde más cuando su gobernador se sube al ring, como sucedió en el pasado sexenio cuando el narcisismo y la egolatría del gobernante fue alimentada por la corte de aduladores, haciéndole sentir que podía ser el gran César de este país.
“Nosotros no vamos, en el Ejecutivo estatal durante este sexenio, por la controversia constitucional ante la Suprema Corte de Justicia de la Nación, esa no es la ruta que vamos a seguir, es una ruta que no tiene futuro, y no solamente no vamos a presentar ninguna controversia constitucional contra la reforma al Poder Judicial sino que vamos a hacer el proceso de armonización”, subrayó el titular del Poder Ejecutivo de Jalisco.
EL NOMBRAMIENTO DE ARTURO ZAMORA
Un acierto del gobernador fue designar al político, abogado y jurista Arturo Zamora para que coordine el proceso de armonización del marco jurídico de Jalisco con la reforma judicial federal. A muy pocos les gustó la decisión, cuando querían que se siguiera la línea ruda que protagonizó el personaje que hoy vive en Madrid.
Es tiempo de conciliación, de curar heridas. Y el perfil de Zamora es una atinada decisión que ayudará a ello. Se le invita a participar en un momento de su vida que está más allá del bien y del mal, sin exceso de equipaje, con plena madurez y el soporte del conocimiento jurídico y la práxis política, con puentes con las diversas organizaciones de abogados, con las universidades y organizaciones empresariales.
CERTIDUMBRE A LA INVERSIÓN
En la transición que vive el país con la reforma de fondo al Poder Judicial Federal, el pasado año se vivió una intensa agitación social, como sucede cuando se dan este tipo de movimientos al tocarse las estructuras de la justicia, un campo tan cuestionado por la corrupción, el nepotismo y el tráfico de influencia que ha prevalecido al paso de los gobiernos.
Dicha reforma fue cuestionada por los dos socios comerciales más importantes que tiene México, como son Estados Unidos y Canadá. Contra viento y marea se logró sacar. Ahora toca su instrumentación en un escenario de incertidumbre con el temor de que los nuevos ministros, magistrados y jueces obedezcan a un interés de grupo político-partidista, aunque habría que señalar que el nivel de la justicia en el país que teníamos estaba reprobado.
¿Qué impacto tendrá la reforma judicial en la inversión externa y en la interna? El grado de inversión ha disminuido, ya que los empresarios están temerosos y en ese escenario en Jalisco, Lemus envía un mensaje de que aquí habrá una reforma de fondo porque también se cambiará en su totalidad al Poder Judicial, que hoy por hoy, tiene dueño, se sabe quién o quiénes mandan y hasta las cuotas que existen para arreglar ciertos temas.
Para ello invitó a Arturo Zamora dirigir este proceso que es una oportunidad de hacer un cambio de fondo en el poder judicial de Jalisco, cosa que no hubiera sido posible por los amarres que hizo su antecesor. Lemus ha precisado que la reforma judicial en Jalisco no se hará desde su oficina de Palacio de Gobierno, sino que será con la participación de la sociedad jurídica con la participación de los expertos en derecho y profesionistas, a las universidades en la elaboración de la misma.
Serán electos los magistrados y jueces locales, pero aún no se ha definido si las elecciones serán este año o hasta el 2027, conforme lo permite el Congreso de la Unión. Y eso le corresponderá definirlo al Congreso de Jalisco, así como la aprobación de la partida que implique el costo de dicho proceso que ejecutará el IEPC Jalisco.
La intención es que lleguen las mejores mujeres y hombres con experiencia y honestidad probada, sin los acuerdos y cuotas con los partidos políticos como se ha hecho hasta hoy desde el Congreso del Estado. No se trata que lleguen personajes ligados a un partido político, no deudores alimentarios, no violentadores dentro de la familia o en el campo laboral y para ello habrá el filtro ciudadano y para esta tarea se tendrá el filtro del Consejo de evaluación legal que estarán integrados por representantes sociales, académicos, abogados y profesionistas, principalmente.
De entrada, podemos concluir que se ve bien el planteamiento y la forma como se ha visualizado de llevar adelante este proceso que permita mejorar la justicia a nivel local. Es una oportunidad de un cambio de fondo.
Pablo Lemus tiene muy claro el valor del respeto a la ley que es la base de que el capitalismo funcione. Certidumbre a la inversión con la vigencia del estado de derecho.
La Reforma Judicial al Estilo Jalisco queremos que sea la renovación de fondo al Poder Judicial del Estado que actualmente tiene dueño político con una justicia tiene un precio que lo puede pagar el poder económico. Esta circunstancia de armonizar la reforma judicial federal con las leyes de Jalisco, representa la oportunidad de limpia y renovación al sistema de justicia en Jalisco, que hoy no es independiente.
JALISCO
La reforma al estilo Jalisco: Teatro político y promesas sin fondo
Crónicas de Pacheco, por Daniel Emilio Pacheco //
En una jugada política que destila pragmatismo y oportunismo, el gobernador de Jalisco, Pablo Lemus, anunció que el estado no presentará una controversia constitucional contra la reforma al Poder Judicial aprobada a nivel federal, sino que trabajará en armonizar la legislación local con los cambios nacionales.
Lemus hizo el anuncio con la solemnidad de quien sabe que está dando un giro inesperado. Ahí estaba él, el gobernador emanado de Movimiento Ciudadano, el partido que se presenta como la alternativa fresca frente al autoritarismo de la 4T, diciendo que acataría sin chistar una reforma impulsada por Morena. La melena perfectamente recortada de Lemus no se movió un milímetro mientras explicaba que Jalisco no solo no combatiría la reforma, sino que la adoptaría con entusiasmo.
«Nosotros vamos a hacer el proceso de armonización de la reforma al Poder Judicial federal a nivel local», dijo el gobernador con la cadencia pausada de quien mide cada palabra. No era para menos. Estaba anunciando que Jalisco se plegaría a los designios de la 4T sin oponer resistencia.
¿Qué llevó a Lemus a tomar esta decisión? ¿Pragmatismo político? ¿Convicción genuina? ¿O quizás un guiño hacia Claudia Sheinbaum, la candidata presidencial de Morena que, según dicen las malas lenguas, lo veía con buenos ojos para la gubernatura? Imposible saberlo. En política, como en el póker, las verdaderas intenciones suelen ocultarse tras una cuidadosa máscara de neutralidad.
Lo cierto es que el anuncio cayó como una bomba en el escenario político local. Mientras Lemus hablaba ante las cámaras, en el Congreso estatal se desarrollaba una reunión a puerta cerrada entre diputados y consejeros electorales. El tema: analizar la viabilidad de implementar la elección de jueces y magistrados este mismo año. Una coincidencia demasiado perfecta como para ser casual.
En esa reunión, lejos de los reflectores y los micrófonos, los funcionarios del Instituto Electoral local pusieron las cartas sobre la mesa: no hay forma de organizar el proceso este año. El INE fijó como fecha límite el 15 de enero y ese plazo ya expiró. Imposible, dijeron. Pero los legisladores insistían, como si pudieran doblar el tiempo a fuerza de voluntad política.
Mientras tanto, Lemus jugaba otra carta. Nombró a Arturo Zamora, un experimentado abogado y ex priista, como coordinador del proceso de armonización. Un movimiento astuto. Zamora es respetado incluso por Morena. Su designación fue recibida con aprobación generalizada, como si de pronto todos los bandos políticos hubieran decidido hacer una tregua en nombre del consenso.
Arturo Zamora el político cuyo ultimo referente fue: “El priísta mejor posicionado a nivel nacional”, cuando era secretario general del PRI nacional… Pero, que no pasó nada más allá de aspiraciones a todo y candidaturas a nada.
Bueno, no nos engañemos. En política, el consenso suele ser la máscara que oculta negociaciones subterráneas y equilibrios precarios. ¿Qué se negoció tras bambalinas para llegar a este punto? ¿Qué concesiones se hicieron, qué promesas se intercambiaron en la penumbra de algún despacho?
Lemus habla de una reforma «al estilo Jalisco», como si pudiera ponerle su sello personal a un mandato federal. Promete foros, mesas de diálogo, participación ciudadana. Palabras bonitas que suenan a democracia participativa. Pero en el fondo, lo que está haciendo es allanar el camino para que la reforma morenista se implemente sin contratiempos en territorio jalisciense.
No hay históricamente en Jalisco UNA referencia que demuestre el éxito de esas famosas “mesas de diálogo”.
El gobernador dice que quiere evitar que lleguen a los cargos judiciales «personajes ligados a cualquier partido político». Noble intención. Pero ¿cómo garantizarlo en un sistema donde los partidos controlan el proceso desde el principio hasta el final? La despolitización del Poder Judicial suena bien en el discurso, pero en la práctica es una quimera.
Arturo Zamora, un experimentado servidor del sistema político, por su parte, habla de «consejos integrados por ciudadanos y especialistas» que evaluarán a los aspirantes. Suena bien. Pero la historia nos ha enseñado que esos consejos ciudadanos suelen ser cooptados por los mismos intereses políticos que pretenden contrarrestar. La ciudadanización del poder es otra de esas palabras bonitas que se desgastan de tanto usarse sin concretarse. Como muestra ahí está el partido político Movimiento Ciudadano.
En el fondo, lo que estamos presenciando es un reacomodo del tablero político jalisciense. Lemus, que llegó al poder como abanderado de la opción «defender a Jalisco», parece estar tendiendo puentes hacia el oficialismo federal. ¿Estrategia de supervivencia política? ¿Convicción sincera? ¿O simple oportunismo?
El tiempo lo dirá. Por ahora, lo único cierto es que Jalisco se apresta a implementar una reforma judicial que cambiará las reglas del juego. Y lo hará, según todos los indicios, sin demasiada resistencia. La pregunta es si ese cambio traerá la justicia independiente y eficaz que se promete, o si solo será un reacomodo de las mismas piezas de siempre en un tablero ligeramente modificado.
Mientras tanto, en las calles de Guadalajara la vida sigue. La gente va y viene, ajena a las maniobras políticas que se tejen en los pasillos del poder. Seguirán esperando meses para conseguir que se haga una notificación en Ciudad Judicial, meses para que llegue su audiencia, años para que se dicte sentencia mientras su familiar está encarcelado, y recibiendo el trato despectivo del personal del Poder judicial. Para el ciudadano común, la justicia sigue siendo ese ente lejano y nebuloso al que se acude con más resignación que esperanza. Quizás algún día eso cambie. Por ahora, la reforma judicial es solo otra promesa más en un país acostumbrado a que las promesas se las lleve el viento.
En X @DEPACHECOS
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