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OPINIÓN

La terapia de luz infrarroja: Orígenes, usos y beneficios

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Salud y Bienestar, por Gabriela Arce Siqueiros //

¿Cómo están queridos lectores, ya están listos para que les comparta un nuevo artículo sobre bienestar? Es muy importante todo lo que pueda aportar a la salud, porque pienso que, si algo nos da la fuerza necesaria para trabajar, disfrutar y motivar nuestra vida cada día, es precisamente la salud.

La terapia de luz infrarroja (TLI) se ha convertido en una de las formas más prometedoras de tratamiento en el ámbito de la medicina alternativa y complementaria. Este método se utiliza para abordar una amplia gama de condiciones, desde dolores musculares hasta problemas de la piel, debido a su capacidad de penetrar profundamente en los tejidos y estimular la curación a nivel celular. En este artículo, exploraremos en profundidad la TLI, incluyendo sus orígenes, usos, beneficios, condiciones que puede tratar, y el costo típico de una sesión.

El uso de la luz para curar enfermedades no es un concepto nuevo. Desde la antigüedad, diferentes culturas han aprovechado los beneficios del sol para tratar diversas enfermedades. Sin embargo, el desarrollo específico de la terapia de luz infrarroja se remonta al siglo XX, con avances significativos en la tecnología láser y la fototerapia.

En la década de 1960, los investigadores comenzaron a explorar las propiedades terapéuticas de la luz infrarroja. Uno de los pioneros en este campo fue el Dr. Endre Mester, un cirujano húngaro, quien descubrió que la luz láser de baja intensidad podría acelerar la curación de las heridas en ratones. Este descubrimiento abrió las puertas a un nuevo campo de investigación sobre cómo la luz infrarroja podría ser utilizada para tratar diversas afecciones en humanos.

La luz infrarroja es parte del espectro electromagnético y se clasifica en tres categorías: infrarrojo cercano (IR-A), infrarrojo medio (IR-B) e infrarrojo lejano (IR-C). Cada tipo de infrarrojo tiene diferentes longitudes de onda y capacidades de penetración en la piel y los tejidos subyacentes.

1. Infrarrojo Cercano (IR-A). Penetra más profundamente en los tejidos, hasta unos 5 mm.

2. Infrarrojo Medio (IR-B). Penetra hasta 2-3 mm.

3. Infrarrojo Lejano (IR-C). Penetra menos de 1 mm.

La terapia de luz infrarroja generalmente utiliza dispositivos que emiten luz infrarroja en una de estas categorías, dependiendo de la condición a tratar. La luz penetra en la piel y es absorbida por las células, lo que aumenta la producción de energía celular (ATP), mejora la circulación sanguínea, y reduce la inflamación y el dolor.

BENEFICIOS DE LA TERAPIA

La TLI ofrece una serie de beneficios que la convierten en una opción atractiva para muchos pacientes:

Alivio del Dolor. Una de las aplicaciones más comunes de la TLI es el alivio del dolor. Se ha demostrado que la luz infrarroja puede reducir el dolor asociado con condiciones como la artritis, lesiones deportivas y dolor crónico.

Reducción de la Inflamación. La TLI puede disminuir la inflamación en los tejidos, lo que la hace útil para tratar condiciones inflamatorias como la tendinitis y la bursitis.

Mejora de la Circulación Sanguínea. La luz infrarroja estimula la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorando así la circulación y promoviendo la curación.

Regeneración Celular. Al aumentar la producción de ATP, la TLI puede acelerar la regeneración celular, lo que es beneficioso para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos dañados.

Beneficios para la Piel. La terapia de luz infrarroja también se utiliza en tratamientos estéticos para mejorar la apariencia de la piel, reducir arrugas, y tratar el acné.

CONDICIONES QUE TRATA

La TLI se utiliza para tratar una amplia gama de condiciones, incluyendo, pero no limitándose a:

Dolor Muscular y Articular. La TLI puede aliviar el dolor asociado con lesiones musculares y articulares, incluyendo la artritis y el dolor de espalda.

Lesiones Deportivas. Se utiliza para acelerar la recuperación de lesiones deportivas como esguinces, distensiones y contusiones.

Dolor Crónico. Pacientes con dolor crónico, como el dolor de fibromialgia, pueden encontrar alivio con la TLI.

Problemas de la Piel. La terapia puede mejorar la apariencia de la piel, tratar el acné, y reducir la apariencia de cicatrices y arrugas.

Condiciones Inflamatorias. La TLI es eficaz en la reducción de la inflamación en condiciones como la tendinitis, bursitis y síndrome del túnel carpiano.

El costo de una sesión de terapia de luz infrarroja puede variar significativamente dependiendo de la ubicación geográfica, el tipo de instalación, y la duración y complejidad del tratamiento. En promedio, una sesión de TLI puede costar entre $50 y $150. Sin embargo, algunos tratamientos más especializados o en clínicas de alto perfil pueden costar más.

Es importante tener en cuenta que, en muchos casos, se recomienda una serie de sesiones para obtener los mejores resultados, lo que puede incrementar el costo total del tratamiento. Algunas clínicas ofrecen paquetes de sesiones a precios reducidos, lo que puede ser una opción más económica para los pacientes que necesitan múltiples tratamientos.

CONSIDERACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS

La terapia de luz infrarroja es generalmente segura y bien tolerada por la mayoría de las personas. Sin embargo, como con cualquier tratamiento, existen algunas consideraciones de seguridad y posibles efectos secundarios que deben tenerse en cuenta:

Sensibilidad a la Luz. Algunas personas pueden experimentar sensibilidad temporal a la luz en el área tratada.

Enrojecimiento y Calor. Es posible que haya un enrojecimiento leve y sensación de calor en la piel después del tratamiento, pero estos efectos suelen ser temporales.

Contraindicaciones. La TLI puede no ser adecuada para personas con ciertas condiciones médicas, como cáncer de piel o problemas graves de la piel, por lo que es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar el tratamiento.

En conclusión, la Terapia de Luz Infrarroja ofrece una solución no invasiva y eficaz para una variedad de problemas de salud, desde el alivio del dolor hasta la mejora de la piel. Sus orígenes en la investigación científica y su creciente popularidad en la medicina alternativa reflejan su potencial como una herramienta poderosa para la curación y el bienestar. Aunque el costo de las sesiones puede variar, los beneficios que ofrece la TLI pueden hacer que valga la pena la inversión para muchos pacientes.

Si estás considerando la Terapia de Luz Infrarroja, es importante hablar con un profesional de la salud para determinar si este tratamiento es adecuado para tus necesidades específicas. Con la orientación adecuada, la TLI puede ser una adición valiosa a tu plan de cuidado de la salud.

Me despido de ustedes y les recuerdo que juntos podemos trabajar hacia soluciones que promuevan la salud, gracias por su atención y su compromiso con este artículo. Siempre quedo atenta a sus comentarios.

E-mail: siqueiros.arte@gmail.com

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JALISCO

Consejos para la jubilación

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Opinión, por Arturo Pérez Díaz //

Cumplir 55 años no solo marca un nuevo capítulo en la vida, también enciende una alerta: es momento de pensar con seriedad en el retiro. Muchas personas posponen esta reflexión, confiadas en que aún hay tiempo.

Sin embargo, el marco legal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), establece requisitos que no se cumplen de la noche a la mañana y que, de no gestionarse oportunamente, pueden traducirse en la pérdida de derechos adquiridos durante toda una vida laboral.

Acorde al Consejo Nacional de Población (CONAPO), hasta el año 2024 el 12.3% de la población total del estado eran personas adultas mayores de 60 años o más, lo que equivale a 1 millón 085 mil 609 habitantes.

Así de grande es el problema de las jubilaciones en Jalisco, que en la mayoría de los casos se concibe como problema, dado que reciben pagos mensuales de miseria, en caso de que todo adulto de este grupo de edad haya logrado una jubilación.

Para entender el tema hay que revisar el artículo 138 de la Ley del Seguro Social, que indica requisitos para obtener una jubilación: para la pensión por vejez se necesitan 65 años de edad y al menos 500 semanas cotizadas (diez años de trabajo formal). Pero también existe la opción de cesantía en edad avanzada, disponible de 60 a 64 años de edad, si se cuenta con las mismas semanas cotizadas y ya no se tiene trabajo remunerado.

Aun así, ningún beneficio es automático: hay que solicitarlos y acreditar los requisitos ante el IMSS, lo cual puede ser confuso para muchos, además de que toma tiempo.

La decisión de pensionarse debe ser estratégica y no dejarla al tiempo porque equivale al olvido. Dejar pasar los años sin revisar cotizaciones, sin confirmar la situación laboral, sin conocer los montos aproximados de cesantía o jubilación por vejez, puede poner en riesgo no solo la pensión, sino también las asignaciones familiares, ayuda asistencial y servicios médicos a los que se tiene derecho (arts. 137 y 145).

Por ello, quienes cumplen 55 años deben comenzar ya el proceso de revisión de jubilación, analizando: semanas cotizadas, modalidades de retiro, documentación, trámites y requisitos ante el IMSS. Ser omiso y no hacerlo a tiempo puede llevar a perder beneficios irrecuperables. La vejez no llega de golpe, pero cuando lo hace, no perdona la omisión. Es mejor prevenir que lamentar.

Toda una vida de trabajo puede llevar el riesgo de jubilarse con montos injustos de 9 mil quinientos pesos mensuales. Sin embargo, la mayoría de la gente debería saber que hay opciones de incrementar las jubilaciones hasta montos mayores de 80 mil pesos, mediante una estrategia legal acorde a la propia ley del IMSS.

Una pensión justa es aquella que brinda los medios adecuados para pagar los servicios de salud, alimentación y cuidado del jubilado, pero muchas personas adultas no lograron una pensión, y los que sí tuvieron derecho recibieron pensiones de hambre.

Muestra de ello es que, a pesar de tener edad de retiro, la gente sigue trabajando. Así lo demuestra el INEGI, a través de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE). Según resultados del primer trimestre de 2024, el 19.5% de la población de 65 años y más en Jalisco era económicamente activa, es decir, 182 mil 375 personas; de las cuales 64.2% (117,108) eran hombres y 35.8% (65,267) mujeres. Destaca que, el cien por ciento de las personas adultas mayores económicamente activas se encontraba ocupado.

Una jubilación justa se debe empezar a trabajar a los 55 años de edad, en las próximas colaboraciones expondremos las estrategias para lograr pensiones mayores a lo que le tiene programado el IMSS a quienes caminan ya rumbo al sexto piso.

Lograr una vejez tranquila, sin tener necesidad de seguir trabajando hasta una edad muy avanzada, es posible, pero hay que informarse de los derechos laborales y de las prestaciones.

El mayor problema es el de personas que tienen más de 50 años de edad y hoy laboran sin seguridad social, sin los beneficios de una AFORE, INFONAVIT y sobre todo sin cotizar para una jubilación, que con una adecuada información, toda esta gente estaría a tiempo de rescatar una jubilación digna. La informalidad provoca daños en el futuro de los trabajadores, porque, llegado el tiempo, vivirán una vejez sin protección social, sin dinero.

La gente debería saber que existen mecanismos legales para regularizar su situación en cualquier giro laboral, logrando la protección del IMSS con servicios médicos, cirugías y medicamentos en el presente y una pensión para el futuro.

Algunos ejemplos de incorporación al IMSS son los trabajos domésticos, en donde miles de mujeres trabajan para un patrón que no les brinda hasta hoy la afiliación al seguro social que puede realizarse de una forma sencilla. Otro caso son los trabajadores de aplicaciones móviles como Uber y Didi, que a partir de junio de este año ya se deben inscribir por ley al IMSS.

También existen trabajadores independientes de alto nivel, como los dentistas, que siempre por tradición han sido independientes y no tienen patrón que los incorpore al seguro social. Para ellos también existen modalidades de afiliación al IMSS, y aunque muchos creen que la población de escasa formación es la víctima de la injusticia de las jubilaciones, esto no es así, también profesionistas están descobijados en su futuro laboral.

Si toda persona inscrita en el IMSS, que tiene ahora más de 55 años de edad y que pertenece a la Ley 73, se preocupara hoy por informarse, estaría a tiempo de evitar una jubilación injusta con montos bajos que empobrecen a los jubilados.

A la población que pertenece a la ley 73 del IMSS, le asiste la ley con varios beneficios que, sin embargo, no son ejercidos por ignorancia. El mayor beneficio es poder continuar cotizando para una jubilación a pesar de que se hayan quedado sin empleo, y por su edad, ya nadie quiso brindarles empleo formal.

El beneficio se conoce como continuación voluntaria, con lo que, al contribuir directamente y pagar su afiliación, podrán asegurar su retiro aun cuando se hayan quedado sin patrón y un empleo formal. Pero, adicionalmente, tienen el derecho de enriquecer su cotización, elevando el salario base, lo cual repercute en una pensión que puede ser en 2025 superior a 80 mil pesos mensuales.

Es tiempo de prepararse para el futuro y no dejarlo al día a día, el tiempo y el futuro están más cerca de lo que parece, infórmese.

E-mail: amper61@hotmail.com

Arturo Pérez Díaz es periodista independiente, ha sido docente de política, opinión pública y mercadotecnia política, así como asesor profesional de comunicación pública.

 

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NACIONALES

Grupo Salinas y la erosión de la justicia fiscal

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Los Juegos del Poder, por Gabriel Ibarra Bourjac //

La posibilidad de que la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) falle a favor de Grupo Salinas, eximiendo al conglomerado de Ricardo Salinas Pliego de pagar más de 74 mil millones de pesos en impuestos, trasciende un simple revés fiscal: representa un agravio directo al pueblo de México.

Esta cifra colosal, que supera el presupuesto anual de 25 estados y el financiamiento de programas sociales esenciales como salud y educación, pone en evidencia una verdad incómoda: el poder económico puede doblegar las instituciones diseñadas para velar por el interés colectivo. En un país donde las desigualdades persisten, este caso no es solo un debate legal, sino un reflejo de cómo las élites financieras influyen en la democracia y erosionan la confianza ciudadana.

La presidenta Claudia Sheinbaum ha calificado un fallo favorable como “la injusticia llevada a la máxima expresión”, y su afirmación encuentra eco en los números. Con 74 mil millones de pesos se podrían construir hospitales como el Agustín O’Horán en Mérida, cuyo costo estimado es de 3 mil millones, financiar el programa de apoyo a mujeres de 60 a 64 años, con un presupuesto de 54 mil millones, o sostener la beca universal para estudiantes de secundaria, beneficiando a millones de jóvenes.

Estos recursos representan una oportunidad perdida para mejorar la calidad de vida de las mayorías, en contraste con el accionar de Grupo Salinas. Este conglomerado, que incluye gigantes como Elektra y TV Azteca, ha acumulado 32 litigios fiscales durante 16 años, retrasando desde 2008 el pago de impuestos que, según la Procuraduría Fiscal, debió saldarse. ¿Es esto justicia o un privilegio camuflado tras tecnicismos legales que solo los poderosos pueden costear?

El trasfondo de esta situación revela una relación alarmante entre el poder económico y el judicial. Durante casi dos décadas, Grupo Salinas ha empleado estrategias como amparos y maniobras dilatorias para evadir sus obligaciones fiscales, una práctica que ha escalado hasta llegar a la SCJN.

Reportes sugieren que ministros como Luis María Aguilar Morales han retrasado resoluciones, dejando expedientes congelados por meses, lo que alimenta sospechas de influencias indebidas. Este problema no es un fenómeno aislado ni reciente; tiene raíces en las administraciones de Felipe Calderón y Enrique Peña Nieto, cuando el emporio comenzó a litigar para eludir impuestos, acumulando una deuda que hoy alcanza niveles escandalosos.

La pregunta se impone: ¿quién protege los intereses de la nación cuando las instituciones ceden ante la presión de unos pocos magnates? La respuesta parece diluirse en un sistema donde la balanza de la justicia se inclina hacia quienes pueden pagar por su defensa.

Sheinbaum ha vinculado las críticas de TV Azteca —un brazo mediático de Grupo Salinas— contra la reforma judicial y su gobierno con un interés claro: preservar un sistema que permita a corporativos evadir responsabilidades fiscales. Este señalamiento no puede tomarse a la ligera. La cadena ha intensificado su narrativa en contra de las iniciativas del Ejecutivo, lo que refuerza la percepción de un conflicto de intereses.

Un fallo favorable a Grupo Salinas no solo legitimaría una deuda impaga, sino que enviaría un mensaje devastador: en México, la justicia se doblega ante quienes tienen los recursos para litigar eternamente, mientras el pueblo carga con las consecuencias económicas y sociales. Este precedente podría abrir la puerta a más empresas para seguir el mismo camino, agravando la erosión fiscal y la desigualdad.

Estos excesos del poder económico, respaldados por complicidades en el ámbito judicial, justifican la urgente necesidad de reformar el sistema. Millones de mexicanos, sin los recursos ni el acceso a un ejército de abogados como el de Salinas Pliego, quedan desprotegidos frente a un sistema que favorece a las élites.

A nivel local, la situación no es distinta. En Jalisco y otras entidades, se han documentado casos de jueces coludidos con funcionarios políticos para reprimir a ciudadanos que denuncian corruptelas, utilizando su autoridad para aplastar voces disidentes. Algunos de estos actores judiciales incluso buscaron el voto popular para perpetuarse en el poder, pero su pasado de complicidad ha sido expuesto, desmantelando su fachada de imparcialidad.

La reforma judicial propuesta por el gobierno actual busca romper con este ciclo de impunidad. Sin embargo, su éxito dependerá de la voluntad política y de la presión ciudadana para garantizar que los nuevos mecanismos no sean cooptados por los mismos intereses que hoy se cuestionan. Se espera que esta nueva etapa trace un horizonte donde la justicia sea verdaderamente igualitaria, sin distinción de clases ni influencias económicas.

En México y Jalisco, urge un sistema renovado donde el poder político y el económico no dicten el rumbo de la justicia, sino que esta responda a los principios de equidad y transparencia.

Este debate sigue vigente, reflejando las tensiones entre poder político y el económico, y el papel que el poder judicial ha asumido en un país en transformación. La ciudadanía debe mantenerse vigilante, exigiendo que la SCJN actúe con integridad y que las reformas prometidas se traduzcan en un sistema judicial que sirva a todos, no solo a unos pocos. Solo así se podrá cerrar el capítulo de los “juegos del poder” y abrir uno donde la justicia fiscal sea un pilar de la democracia mexicana.

 

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JALISCO

Uribe y su circunstancia

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De Frente al Poder, por Óscar Ábrego //

Hay cuatro asignaturas en la agenda de Guadalajara que están fastidiando al gobierno de Movimiento Ciudadano: Inseguridad, agua, movilidad y basura.

En todas las evaluaciones brotan esos temas de manera consistente.

Personalmente creo que Verónica Delgadillo hace –como puede y con lo que tiene- un esfuerzo que merece un alto reconocimiento.

Y aunque no tenemos condiciones para afirmar que su labor pinta para lograr la postulación naranja con miras a nuestro próximo encuentro con las urnas, lo cierto es que nadie puede negar que le pone seriedad y esfuerzo a su función como presidenta.

En un contexto así, a Morena se le presenta una oportunidad única para conquistar el triunfo en menos de dos años.

Hay cartas con nombre y apellido en la baraja guinda.

Cito algunos con verdaderas posibilidades de alcanzar la nominación:

  • Merilyn Gómez Pozos, presidenta de la Comisión de Presupuesto y Cuenta Pública de la Cámara Federal de Diputados.

  • Claudia Delgadillo González, ex diputada federal y ex candidata al gobierno del Estado.

  • Carlos Lomelí Bolaños, ex candidato al gobierno de Jalisco y actual senador de la República.

Sin embargo debemos colocar en la primera línea a quien ya ha sido alcalde, Alberto Uribe.

Hombre de las confianzas de Marcelo Ebrard, es titular de la Dirección General de Contenido Nacional y Fomento en el Sector Energético y Coordinador del Corredor del Bienestar del Pacífico (Jalisco, Michoacán, Colima y Nayarit) de la Secretaría de Economía, posición que lo coloca en inmejorables condiciones para vincularse con sectores estratégicos que si bien no definen una elección, sí inciden en ella.

Por una extraña razón, distinguidos opinantes se resisten a suponer que a Uribe Camacho le aguarda un futuro prometedor en la escena electoral.

Yo difiero. Lo conozco, y si alguien sabe sortear el oleaje del impredecible e implacable mar de la política, es Alberto.

Por eso, para aquellos que sostienen que la historia sobre la designación de la candidatura de Morena rumbo a la alcaldía tapatía ya se escribió, vale la pena recordarles esa máxima que dice que en la política, como en la vida misma, la circunstancia lo es todo.

En X: @DeFrentealPoder

*Óscar Ábrego es empresario, consultor en los sectores público y privado, activista, escritor y analista político.

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Tendencias

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